中醫茶療緩解痛經症狀|藥茶方
中醫認為,痛經跟女性月經來潮時發生血脈瘀滯、氣血失和有很大關係,進而“不通則痛”。另外,也有經血量過多、經後疼痛的患者,則屬於“不榮則痛”。
中醫茶療對痛經也有很好的治療
作用。
紅棗桂圓飲:適合氣血虛弱、寒凝血瘀的女性,可以在經前、經行時準備10顆桂圓、五顆紅棗,然後放到鍋裏,再倒入500毫升的清水,用大火煮滾後轉小火熬煮15分鍾熄火,趁溫熱飲用,對緩解痛經有幫助。
紅棗玫瑰飲:適合肝鬱氣滯者,這類女性平常壓力大,常有經前頭痛、乳脹明顯等症狀。可準備幹燥玫瑰花5朵、山楂2錢、紅棗3枚,然後先把山楂、紅棗放入鍋裏,再倒入1000毫升的清水,用大火煮滾後轉小火熬煮約10分鍾熄火,加入玫瑰花悶5分鍾即可,溫熱飲用。體質偏寒、容易泄瀉的人不宜使用玫瑰花,但可以把玫瑰花5朵改成益母草10克。